💬 Testimonio de Yolanda, 48 años

*»A los 40 sentía que mi cuerpo ya no respondía igual. La perimenopausia me llevaba de un extremo a otro: un día amanecía con un kilo menos y al siguiente tres más, sin haber hecho nada distinto. Me miraba al espejo y no me reconocía. Me había olvidado de mí, entregada al trabajo y a mi familia.

Pero entendí que no tenía por qué resignarme. Con disciplina, motivación y el acompañamiento adecuado, volví a sentirme fuerte, segura y sexy. Descubrí que cuidarme era la mejor inversión para mi futuro: mi verdadero plan de pensiones de salud.

Hoy, con 48 años, siento que estoy en mi mejor versión, pero también sé que puedo mejorarla. Porque ahora controlo mi cuerpo, disfruto de él, de la comida y del deporte. He aprendido que la ansiedad que muchas veces nos empuja no se calma con privaciones, sino con equilibrio.

Este mundo del fitness no es vanidad: es salud. Es cuidarnos para afrontar de la mejor manera posible el paso del tiempo, algo que no podemos controlar, pero sí decidir cómo lo vivimos.»*

✨ One More Up – Tu mejor versión empieza hoy