La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito del deporte.Su capacidad para incrementar la fuerza, mejorar el rendimiento en ejercicios intensos yacelerar la recuperación la ha convertido en un recurso esencial tanto para principiantescomo para atletas de alto nivel.Es un compuesto nitrogenado que se sintetiza de forma natural en…

📰 ¿Qué es Fem Balance y cómo ayuda al equilibrio hormonal femenino? En la actualidad, muchas mujeres sufren desequilibrios hormonales que afectan su energía, estado de ánimo, ciclo menstrual e incluso su bienestar general. El estrés, la mala alimentación, el exceso de toxinas o los cambios hormonales naturales con la edad (como la premenopausia o…