Categoría: BLOG

  • 📰 Rampas en el deporte: por qué aparecen y cómo solucionarlas

    Las rampas musculares son contracciones involuntarias, dolorosas y repentinas que pueden aparecer durante o después del ejercicio. Son el resultado de una combinación de factores como la deshidratación, la pérdida de minerales (sodio, potasio, magnesio, calcio) o la fatiga muscular excesiva. 💡 ¿Por qué aparecen? ✅ Cómo prevenirlas y solucionarlas: 💬 En One More Up…

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    🟢 TU CUERPO ES TU SEGURO MÉDICO MÁS VALIOSO Olvídate por un momento de seguros, pensiones y ahorros para el futuro…Porque hay un plan de pensiones que no caduca, no depende del mercado y mejora cada día:💪 Tu salud. A cualquier edad, el deporte y la buena alimentación son la verdadera fuente de juventud.No importa…

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