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En el mundo de la suplementación deportiva, la proteína es uno de los productos más utilizados por deportistas y personas activas. Sin embargo, no todas las proteínas son iguales: dentro de la popular proteína de suero de leche (whey) existen distintas formas según su proceso de filtrado y su nivel de pureza. En ONE MORE…
En el mundo del fitness y del entrenamiento constante, la base del progreso siempre será una combinación equilibrada de entrenamiento, alimentación y descanso.Sin embargo, cuando el objetivo es llevar el rendimiento al siguiente nivel, la suplementación deportiva se convierte en una herramienta clave para optimizar los resultados. 🧠 ¿Por qué suplementarse? Durante el entrenamiento, el…
En los últimos años, la suplementación alimentaria se ha convertido en un auténtico fenómeno dentro del mundo de la salud y el bienestar 🌱. Cada vez más personas recurren a vitaminas, proteínas y minerales para sentirse con más energía, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar su rendimiento diario. Pero… ¿realmente sabes por qué son tan…