{"id":950,"date":"2025-08-04T10:33:37","date_gmt":"2025-08-04T10:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/onemoreup.es\/?post_type=product&p=950"},"modified":"2025-09-16T07:11:07","modified_gmt":"2025-09-16T07:11:07","slug":"plan-basico-mensual","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/onemoreup.es\/en\/tienda\/plan-basico-mensual\/","title":{"rendered":"BASIC MONTHLY PLAN"},"content":{"rendered":"

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\ud83d\udfe2 PLAN B\u00c1SICO \u2013 Solo Dieta Personalizada<\/p>\n

Incluye: plan de alimentaci\u00f3n mensual adaptado a ti<\/p>\n

El Plan B\u00e1sico es perfecto si buscas una gu\u00eda nutricional profesional sin necesidad de seguimiento constante. Recibir\u00e1s una dieta hecha a tu medida, con men\u00fas pr\u00e1cticos, equilibrados y adaptados a tus objetivos.<\/p>\n

\ud83d\udd39 Dieta personalizada mensual
\nBasada en tus h\u00e1bitos, estilo de vida, nivel de actividad y metas (p\u00e9rdida de peso, tonificaci\u00f3n, mejora digestiva, etc.)<\/p>\n

\ud83d\udd39 Dise\u00f1ado por profesionales
\nTu plan estar\u00e1 elaborado por un equipo experto en nutrici\u00f3n y bienestar.<\/p>\n

\ud83d\udd39 F\u00e1cil de seguir
\nIncluye alimentos comunes, recetas sencillas y estructura flexible para que puedas mantener el plan sin estr\u00e9s.<\/p>\n

\u2705 Ideal para:<\/p>\n

Personas que prefieren ir por su cuenta<\/p>\n

Quienes ya tienen cierta experiencia con dietas<\/p>\n

Usuarios que solo necesitan una buena base para empezar<\/p>\n

\ud83d\udcac Empieza con el pie derecho y aprende a comer bien desde el primer mes.<\/p>\n

Este plan b\u00e1sico mensual incluye \u00fanicamente dieta y asesoramiento nutricional<\/p>\n

Nuestros coach en alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n te ayudaran a encontrar tu mejor versi\u00f3n<\/p>\n

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\u2705 TODOS NUESTROS PLANES INCLUYEN ASESORAMIENTO PERSONALIZADO Y PROFESIONAL<\/p>\n

En One More Up, cada plan que ofrecemos est\u00e1 respaldado por un equipo cualificado y con experiencia real en nutrici\u00f3n, entrenamiento y bienestar.<\/p>\n

No creemos en plantillas gen\u00e9ricas ni soluciones r\u00e1pidas. Por eso, antes de dise\u00f1ar tu plan, te pediremos que rellenes un cuestionario personalizado, donde conoceremos tu situaci\u00f3n actual, tus objetivos, tus horarios, tu historial, tus h\u00e1bitos y posibles molestias o condiciones especiales.<\/p>\n

\ud83d\udd39 An\u00e1lisis individualizado
\nCada plan se crea de forma personalizada en funci\u00f3n de tu informaci\u00f3n. Nada de copiar y pegar.<\/p>\n

\ud83d\udd39 Supervisi\u00f3n profesional
\nTu caso ser\u00e1 valorado por nuestro equipo, formado por expertos en nutrici\u00f3n, entrenamiento y salud femenina (en el caso de mujeres +40).<\/p>\n

\ud83d\udd39 Asesoramiento humano y cercano
\nNos importas t\u00fa. No solo tu f\u00edsico. Por eso estamos contigo desde el primer paso para ayudarte de verdad a mejorar tu alimentaci\u00f3n, tu cuerpo y tu bienestar.<\/p>\n

\ud83d\udce9 Una vez completes el cuestionario, recibir\u00e1s acceso a tu plan con todas las indicaciones y materiales necesarios para empezar.<\/p>\n

\ud83d\udcac Cada cuerpo es \u00fanico. Por eso, cada plan tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n

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\ud83d\udcac En One More Up apostamos por cuerpos reales<\/p>\n

Creemos en cuerpos reales.
\nEn los que se construyen con esfuerzo, constancia y equilibrio.
\nEn los que tienen historias, cicatrices, curvas, fuerza, cambios\u2026 y evoluci\u00f3n.<\/p>\n

No buscamos la perfecci\u00f3n, sino la mejor versi\u00f3n de cada persona.
\nLa que se consigue poco a poco, cuid\u00e1ndote sin obsesionarte, comiendo bien sin castigos y entrenando con sentido.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Cada cuerpo es diferente, y eso est\u00e1 bien.
\nNo importa tu edad, tu punto de partida o tus miedos.
\nEstaremos contigo para acompa\u00f1arte, guiarte y motivarte.<\/p>\n

Porque lo real es lo que perdura.
\nY tu mejor versi\u00f3n no tiene edad, tiene actitud.<\/p>\n

Seguimiento Semanal Personalizado<\/strong><\/p>\n

Nuestro compromiso contigo va mucho m\u00e1s all\u00e1 de entregarte un plan. Acompa\u00f1amos tu proceso semana a semana para garantizar que cada paso est\u00e9 enfocado a conseguir resultados reales y sostenibles.<\/p>\n

Cada semana, nuestros clientes nos env\u00edan un resumen de c\u00f3mo les ha ido:<\/p>\n

Sus sensaciones durante los entrenamientos<\/p>\n

Peso, medidas y una foto del torso<\/p>\n

Con esta informaci\u00f3n, nuestro equipo de coaches estudiar\u00e1 tu evoluci\u00f3n de forma personalizada para realizar los ajustes necesarios en tu dieta, tu entrenamiento o la suplementaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, contar\u00e1s con contacto directo v\u00eda WhatsApp, correo o llamadas para resolver cualquier duda, adaptar el plan o reforzar la motivaci\u00f3n en momentos clave.<\/p>\n

Este proceso es totalmente din\u00e1mico y evolutivo, y se ir\u00e1 modificando seg\u00fan los resultados que vayamos observando. As\u00ed garantizamos que cada cambio tenga sentido y est\u00e9 orientado a tu progreso real.<\/p>\n

One More Up<\/p>\n

RELLENA ESTE FORMULARIO ANTES DE A\u00d1ADIR TU PEDIDO AL CARRITO.\u00a0 LO NECESITAMOS PARA PODER CREAR TU PLAN PERSONALIZADO:<\/p>\n

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\u2705 Plan B\u00e1sico mensual \u2013 55,95 \u20ac<\/h2>\n