NAD+: energía, longevidad y salud celular para hombres y mujeres

Cuerpo de la noticia:
El NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) es una coenzima esencial presente en todas nuestras células. Participa en la producción de energía, la reparación del ADN y el mantenimiento de un metabolismo saludable.

A medida que envejecemos, sus niveles disminuyen de forma natural, lo que puede generar cansancio, menor rendimiento físico y mental, y envejecimiento celular prematuro.

Beneficios del NAD+ en hombres y mujeres:

• 🔋 Aumento de energía celular para afrontar entrenamientos y actividades diarias con más vitalidad.
• 🧠 Mejora de la memoria y la claridad mental, apoyando la salud del sistema nervioso.
• 💪 Recuperación muscular más rápida, fundamental para deportistas y personas activas de cualquier edad.
• 🛡 Protección celular y antienvejecimiento, contribuyendo a una piel y tejidos más saludables.
• ❤️ Soporte cardiovascular y metabólico, ayudando en el control de la glucosa y la salud del corazón.

Tanto hombres como mujeres pueden beneficiarse del aumento de NAD+, especialmente a partir de los 30 años, cuando su producción comienza a reducirse.

Recomendaciones para mantener niveles óptimos:

• Consumir alimentos ricos en triptófano (pavo, huevos, pescado) y niacina (atún, pollo, champiñones).
• Realizar ejercicio físico regular y mantener un buen descanso nocturno.
• Considerar suplementos de nicotinamida ribósido (NR) o NMN bajo supervisión profesional.

En One More Up, nuestros coaches y nutricionistas pueden ayudarte a incorporar estrategias efectivas para potenciar tu NAD+ y, con ello, tu energía y bienestar.